Comment un bon cadre de lit peut être bénéfique pour le sommeil et votre bien être ?

cadre de lit

Beaucoup de gens se demandent si les cadres de lit sont une partie essentielle de leurs accessoires de couchage ou non, principalement parce que des pays comme le Japon ont réussi à survivre sans cadres de lit pendant des décennies.

Les cadres de lit présentent un parfait soutien à votre matelas. Vous vous demandez peut-être pourquoi vous avez besoin d’un cadre de lit pour soutenir votre matelas alors que vous avez déjà un sommier pour faire le travail. Eh bien, les sommiers ont la même taille que votre matelas et offrent un excellent soutien, mais ils sont souvent insuffisants.

Lorsque votre matelas reçoit suffisamment de soutien, il vous transfère le même soutien et maintient votre corps aligné.

Pourquoi avez-vous besoin d’un cadre de lit ?

Même en sachant pourquoi vous avez besoin d’un cadre de lit, vous vous demandez peut-être si c’est un investissement valable ou non.

Si vous cherchez une raison d’utiliser un cadre de lit, découvrez comment ils affectent la qualité et l’expérience de votre sommeil.

Meilleure régulation de la température

Les cadres de lit vous permettent de surélever votre matelas de quelques centimètres au-dessus du sol, ce qui laisse suffisamment de place pour la circulation de l’air. Des cadres de lit de qualité peuvent aider à dire adieu aux courants d’air froids ou aux pertes de chaleurs soudaines.

Capacité de stockage accrue

L’un des avantages les plus importants des cadres de lit est l’espace de stockage supplémentaire. Lorsque vous laissez un espace entre votre matelas et le sol, cela vous donne suffisamment d’espace pour ranger des cartons, de vieux livres ou des trousses à outils. Si vous vivez dans un petit appartement avec un espace limité, cela peut être votre plus grand avantage.

Protège votre matelas

En soutenant votre matelas, les cadres de lit permettent au matériau du matelas de respirer, ce qui améliore sa durabilité.

Lorsque vous placez le matelas directement sur le sol et limitez le flux d’air, votre lit sera plus enclin à retenir l’humidité, affaiblissant et endommageant lentement le matériau. L’accumulation excessive d’humidité crée également un terreau fertile pour les germes et les acariens, transformant votre espace de sommeil sûr en un grave danger pour la santé.

Esthétique

L’esthétique n’est peut-être pas votre priorité lorsque vous décidez si vous voulez ou non un cadre de lit, mais avoir des accessoires qui ajoutent à l’esthétique générale de votre chambre est toujours une bonne idée. Avoir un cadre de lit pour soutenir votre matelas offre un look épuré et minimaliste à votre chambre.

La meilleure partie est que les marques proposent plusieurs types de cadres de lit afin qu’il y en ait pour tous les goûts.

Pouvez-vous mettre un matelas sur le sol ?

Vous vous demandez peut-être pourquoi vous avez besoin d’un cadre de lit alors que les Japonais placent leurs matelas directement sur le sol.

Eh bien, puisque cette tradition de dormir sur le sol fait partie de la culture japonaise depuis des siècles, ils ont développé un type particulier de revêtement de sol qui ne diminue pas l’efficacité et la résilience de leur matelas. En outre, ils utilisent des matelas futons spéciaux, légers et maniables.

Donc, à moins que vous n’ayez un matelas futon et un sol de style japonais, il est préférable de ne pas poser votre matelas directement sur le sol.

De plus, les matelas placés au sol n’ont pas de couche de base de soutien, ce qui limite le transfert de mouvement ou maintient le matelas en place. Dans ce cas, votre matelas glissera tout au long de la nuit, perturbant votre sommeil.

Aussi, certaines marques qui offrent des périodes de garantie prolongées exigent que vous disposiez d’un cadre de lit de soutien qui minimise les risques de dommages prématurés.

Que faire si vous n’avez pas de cadre de lit ?

Si vous n’avez pas de cadre de lit et que vous ne prévoyez pas d’en acheter un de sitôt, vous pouvez opter pour l’une des alternatives suivantes :

  1. Cadre de lit plateforme

Les cadres de lit plate-forme sont livrés avec une base solide intégrée qui offre un soutien constant à votre matelas. Vous pouvez le mettre en place en utilisant des outils adéquats comme les visseuses makita. Il maintient votre lit plus près du sol, de sorte que vous n’avez pas à vous soucier que vos enfants tombent du lit et se blessent. Cependant, ils ne laissent aucun espace pour le stockage.

Conclusion

Que vous ayez un cadre de lit ou non, c’est entièrement votre choix. L’industrie de la literie a évolué au fil des ans et les gens ont de nos jours des alternatives plus sophistiquées pour tout. Ce qui est finalement important, c’est de trouver un sommier compétent qui protège votre matelas, le maintien en place et l’aide à supporter votre poids. C’est la seule façon d’obtenir un retour satisfaisant sur son investissement en matelas pour votre bien être.

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